Potens, erkek vücudunun cinsel ilişkiye girme yeteneğidir. Ve bu sürecin ihlali erkekler için giderek daha fazla endişeleniyor. Genellikle, zayıf güç, prostat bezinin iltihaplanması ile karakterize olan erkeklerde oldukça yaygın ve nahoş bir hastalık olan prostatit gelişimini tetikler. Hastalığın ana ve nahoş faktörlerinden biri, perine ve idrar bozukluklarında ağrılı hislerdir.
Gücü artırmak için ilaçlar
Potens sorunları en sık 40 yaşından sonra erkeklerde teşhis edilir ve sadece üçte biri bir uzmandan yardım ister. Bugün, daha güçlü cinsiyetin giderek daha fazla temsilcisi, gücü nasıl hızlı bir şekilde artıracağıyla ilgileniyor. Ancak potens artışına etki eden birçok ilacın kullanılmasının birçok yan etkiye neden olduğunu veya geniş bir kontrendikasyon listesine sahip olduğunu belirtmekte fayda var.
Örneğin, erkeklerde gücü arttırmaya yönelik iyi bilinen haplar, gücü hızlı ve güvenilir bir şekilde etkileyebilir. Genellikle erektil disfonksiyonla mücadele eden erkeklere, özellikle diyabetlilere reçete edilir. Üreme sistemini ve bir bütün olarak vücudu artıran ve nazikçe etkileyen ilaçlar, kan damarlarını genişletir ve kanı oksijenle doldurur.
Zararlı içerikli ilaçlar olmadan gücün nasıl artırılacağı, doğal ilaçları tercih etmek de popüler bir konudur. İlaçlar sadece üreme sisteminin işleyişini geri kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda erkeklerde cinsel isteği arttırır, aynı zamanda zihinsel bir durum oluşturmaya da yardımcı olur.
Ancak doktorun reçete ettiği herhangi bir hap sorunu bir bütün olarak çözmeyecektir, kan dolaşımını uyarabilir ve penise kan akışını iyileştirebilir, böylesine samimi bir sorunun bazı nüansları çözülmeden kalacaktır. Ne yapmalı, gücü basit ve zararsız bir şekilde nasıl artırabilirim? Birçok insan evde gücü hızlı ve etkili bir şekilde artırmayı başarır.
Potens tedavisinde geleneksel yöntemler
Geleneksel olarak, en "ihmal edilen" vakalar ve prostatitin ilaçlarla tedavisi yardımcı olmazsa, hastanın ameliyat olması önerilir. Hasta zamanında bir uzmana dönerse, prostatit tedavisi doğru diyete ve günlük rejime bağlı kalarak başlayabilir. Hasta baharatlı yiyecekleri, konserveleri ve füme etleri, alkol ve sigarayı reddetmeli, vücut hijyenini izlemeli ve doktorun önerdiği şekilde zamanında hap almalıdır.
Erkek gücünün evde nasıl yükseltilebileceğini çeşitli kaynaklardan öğrenebilirsiniz. Çoğu zaman bu, halk ilaçları yardımı ile yapılır. Ancak doğal hediyeler bile: bitkiler, kökler, çiçekler ve ücretler, sağlığınıza zarar vermemek için sadece bir doktorla muayene ve konsültasyondan sonra kullanılmalıdır. Çoğu zaman prostat adenomunun tedavisi ya alternatif (alternatif) yöntemlerle ya da geleneksel tıbbi yöntemlerle tedavi edilir, daha etkili ve daha hızlı bir sonuç elde etmek için doktorun izni ile tedavi yöntemlerini birleştirmek mümkündür.
Ayrıca bir uzmandan evde gücü nasıl artıracağınızı öğrenmek ve ancak o zaman uygun tedavi yöntemini seçmek daha iyidir.
Çoğu zaman, evde güçte bir artış ve artış, bir limon otu kaynatma kullanılarak hızlı bir şekilde gerçekleştirilir. 100 gram limon otu, bir litre kaynamış su ile dökülür, 3 saat demlenir ve daha sonra iki hafta boyunca günde üç kez kullanılır. Bir erkekte artan ereksiyon, tedavinin ilk haftasının sonunda zaten ortaya çıkıyor.
Ayrıca, alıç yardımıyla potensi arttırıldı. 150 gram alıç 1, 5 litre suya dökülerek 10 dakika buhar banyosunda pişirildikten sonra günde 5 defa et suyu içilmelidir. Etki iki gün içinde ortaya çıkar.
Birçok erkek, cinsel ilişkiyi artırmak için doğal bir afrodizyak olan catuaba bitkisini kullanır. 100 gram ot 300 ml su ile dökülür, öğlen ısrar edilir ve planlanan cinsel ilişkiden yarım saat önce içilir.
Gücü artırmak için başka bir gizemli bitki, yohimbe veya bitkisel Viagra'dır. 100 gram bitki genellikle 150 ml suda üç dakika kaynatılır ve seksten yarım saat önce alınır.
Ayrıca kurutulmuş Dubrovnik ile gücü arttırmayı deneyebilirsiniz. Bir litre su ile 150 gram dökün, 10 dakika pişirin, soğumaya bırakın ve günde 3-4 kez alın. Bir başka etkili yöntem, kurutulmuş kişniş ve maydanoz infüzyonunun kullanılmasıdır. Otlar 2-3 saat kaynar su ile dökülür ve daha sonra günde 100 ml alınır.
Gücü artıran birkaç tedavi seçeneği daha: 300 ml kaynar su ile 150 gram doğranmış zencefil kökü dökün ve günde 5-6 kez çay yerine bu infüzyonu için; 100 gr aloe suyunu bir yemek kaşığı maydanoz tohumu ile karıştırın ve bu karışımdan günde 50-70 gram alın.
Yemek ne olmalı?
Ek olarak, evde gücü hızla artırmak için, bir erkek diyetini ve beslenmesini izlemelidir. Gücü nasıl artırabilir ve sonucu uzun süre nasıl düzeltebilirim? Cevap basit - diyetinizi yeşillikler (maydanoz, kereviz), deniz ürünleri (yağlı balık, ıstakoz, karides, uskumru, yengeç), balık yağı, tavuk ve yumurta, çeşitli fındık, dana eti ve sığır eti gibi yiyeceklerle zenginleştirmeniz gerekir. karaciğerin yanı sıra incir , muz, hurma, papaya ve turunçgillerin yanı sıra omega asitleri içeren gıdalar. Herhangi bir ürüne alerjiniz yoksa, bunları her gün diyetinizde kullanmanız önerilir. Kızartılmış, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak da faydalı olacaktır.
Genç erkeklerin evde gücü arttırması için, kadın hormonlarıyla doymuş baklagiller, soya ve diğer gıdaların aşırı kullanımından vazgeçmek daha iyidir. Alkol tüketimini en aza indirmek ve sigarayı ve uyuşturucuyu bırakmak en iyisidir.
Aktif bir yaşam tarzı, çok hareket ve fiziksel aktivite, spor yapmak erkekler için güç oluşturmaya yardımcı olabilir. Böylece özellikle hareketsiz çalışma ve hareketsiz bir yaşam tarzı ile prostat bezinde sıklıkla oluşan kan durgunluğunu dağıtmak mümkündür. Erkeklere egzersiz veya jimnastik yapmaları, yürümeleri ve daha fazla hareket etmeleri tavsiye edilir. Ayrıca, bir erkeğin yerleşik bir yaşam tarzı varsa, vücutta kan durgunluğu olasılığını ve gücün bozulmasını dışlamak için kan dolaşımını artıran ilaçlar alması gerekir.
Gücü artırmak için egzersizler
Herkes beden eğitimi yardımıyla gücü nasıl artıracağını bilmiyor. Kanı vücutta dağıtmaya ve gücü artırmaya yardımcı olacak bazı basit egzersizler.
- Adımlar yerinde. Günde 10-15 dakika yerinde yürüyün ve dizlerinizi mümkün olduğunca yukarı kaldırmaya çalışın.
- Düz bir yüzeye oturun, kalçalarınızı gerin ve setler arasında 5 saniye boyunca bacaklarınızın arasında bir nesneyi tutmak istiyormuş gibi simüle edin.
- Yere yatın ve dizlerinizi bükün, böylece ayaklarınız sahteciliğe sıkıca dokunur. Bu pozisyonu aldıktan sonra, pelvisi 5-7 dakika boyunca yavaşça kaldırın ve indirin. Böylece kan dolaşımını iyileştirebilir ve pelviste kanın durgunluğunu önleyebilirsiniz.
- Sırt üstü yere yatın, dizlerinizi bükün ve omuz genişliğinde açın. Anüs ve skrotum arasındaki kasları mümkün olduğunca sıkın ve birkaç saniye bu şekilde tutun.
- Çıplak soyun, çömelin ve skrotumu mümkün olduğunca geri çekmeye çalışın. Egzersizi 5-7 dakika tekrarlayın.
- Bisiklet. Bu iyi bilinen ve oldukça basit bir egzersizdir. Bu hızlı egzersizi 2-3 dakika boyunca düz bir yüzeyde yapın.
Ayrıca, iyi gücü artırmak ve sürdürmek için erkeklerin stres, aşırı çalışma, sinirlilik ve ağır fiziksel emekten kaçınması gerekir. Kimyasallarla çalışmamak, rejimi gözlemlemek, yetkin yemek yemek ve hayatınızı olumlu ve iyi duygularla doyurmak daha iyidir. Ayrıca bir erkek üşümemeli veya rutubetli ve soğuk bir yerde çok vakit geçirmemeli, bir yerde uzun süre oturmalı, çok çalışmalı ve stresli durumlar yaşamamalıdır.
Herhangi bir tedavi sürecinde, hastanın sağlığına iyileştirici yürüyüş yapması, temiz havada olması ve bağırsakların ve mesanenin düzenli çalışmasını izlemesi de önerilir.
Bununla birlikte, samimi sağlık sorunları ortaya çıkarsa, hemen kendi kendine ilaç almanıza gerek yoktur. Erkek gücünü artırmak samimi ve bireysel bir konudur, bu nedenle bir doktora danışmak ve tedavi yöntemleri ve süreleri hakkında danışmak daha iyidir.
Evde en basit ve en zararsız halk tedavi yöntemi bile her zaman iyileşmeye yardımcı olamaz ve iyileşmeyi garanti edemez, çünkü herkesin vücudu kendi kuralları olan bireysel bir ortamdır. Sadece testleri geçtikten ve kapsamlı bir muayeneden sonra, erkek gücünü tedavi etmenin veya arttırmanın nasıl ve ne kadar gerekli olacağına karar verilebilir.